MANAGING ONESELF NOTEを書いたよ！【日常】
今日は、朝からMANAGING ONESELF NOTE
に取り組みました。
※MANAGING ONESELF NOTE
は、マイコさんの書き出しツールです。
Be Ｈigher Self‼︎がテーマです。(完売)
いつぶりでしょうか？
忘れたけど、はじめたら、一気に書いちゃいました。
しかも、枠いっぱいです。
以前は、こんなにスムーズに書けませんでした。
半日は、かかってたような気もする‥
なので、やろうか、やるまいか
最初、迷いました。
ですが、
今のわたし、目標とする理想の自分像がみえてないことに気がつきました。
ぼんやり、ざっくりはしてるけど、明確にこんなんなる！っていうのがないのです。
目標がないと、ぶれるし
手持ちの服がのきなみ、だめで
なんでもいいやーくらいのゆるさ。
だけど、それもよくない。
そう、旅(ホテル暮らし)はもうとっくに終わっているのです。
このままだと、単なる惰性。手抜き。
そして、そんな感じでそこにお金を使いたくない。
かといって、「こういうのがいい！」ってはっきりしてない。
食生活＝栄養！が今のテーマとはいえ、そのあたり明確にしておきたいと思いました。
TUNINGも必要ですが、それを取り組んでも、今だと、浅くなりそうな気がしました。まだ、奥がありそうな‥
それで、大きな字でも良いし、ざっくりでも良いから時間決めて、やろう！と始めました。
そしたら、わずか2時間で書き上がりました。
しかも、枠いっぱいです。
やってみて、ほんとによかった！
今回は、新しいのがたくさんでてきました。
途中、涙したりもしました。
今回印象的だったこと
自分にたくさん謝りました。
そして、やりたいことが、とっても具体的！
どちらも、
はじめてのことです。
ざっくりですが、
「これまで、ムリさせてごめん！！」
(カラダに対してが多かったかな？！)
みたいな感じです。
そして、やりたいことは、ほとんど家のことです。めちゃくちゃ身近でした。
あーーー
もう、スーーーッキリしました。
やってよかったー
書き出しワークは、ほんとにおすすめです。
定期的にやることは、大事ですね！
エネルギーデトックスワークと同じですね。
手前がおわると、奥がでてくる。
そんな感じでした。
自分が、動いて変わると、中身が変わってた。
そして、そうやって
自分の中が1つになっていくんだろうなと思いました。
以上備忘録でした。
※※追記
こちらのツール約1年ぶりに書きました。キロクしてました。
その時の記事はこちらです。
セッション再開しました。
初めての方も歓迎です！
エネルギーのメンテナンスにご活用ください。
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