2021.07.29 08:55最近のデトックスワーク【エネルギーデトックスワーク】久しぶりにデトックスワークの記事を書いてみます。溜まりっぷりが尋常じゃなく、ちょっとおどろいたので報告と備忘録もかねて。ご興味のある方は、どうぞおつきあいくださいませ。
2021.07.17 14:52カラダが柔軟になる瞬間。【日常】今日のヨガレッスンでのこと。硬くてイタイはずのポーズが、途中から、イタ気持ちいいになり、そこから次第に気持ちいい〜に変換されていきました。これまで、ムリせずにできる範囲や時に少しふんばってみたりしつつ硬い膝裏のハムストリングや股関節をのばしておりました。以前は、なにくそ精神でのびれのびれのびれーと半ばムリクリやってたんですが、今は、その部分は、骨や健とか筋と...
2021.07.13 11:27レバーデビューしました。【日常】ついに、レバーデビューしました。久しぶりのブログで、いきなりレバー。しかも、レバーデビューってなんのこっちゃ？ですよね。実は、わたしは、レバーはこの世で一番ニガテで、二度と食べるもんかと思っていた時期もありました。(泥か？！これ？って思って吐き出した過去アリ)かつて重度貧血判定をうけた際、「鉄分補給には、レバーが良いよー」って何度も先生にいわれていました。ム...
2021.06.23 15:10今日は、冷蔵庫の掃除をしました。【日常】水曜日は冷蔵庫を掃除する日にしています。どこかしら1箇所空っぽにして吹き上げたり、丸洗いすると、とてもスッキリします。最初は、冷蔵庫まるまる掃除しようとしてたのですが、それはむずかしかったので、1箇所だけすることにしました。水曜日にしたのは、生協の配達の日だからです。理想は、空っぽの冷蔵庫に新しい食材をいれること。なので、水曜日が近づくと、買い物を控えて、な...
2021.05.27 12:04最近の自炊は、こんな感じ〜備忘録〜【日常】適当に作って料理の味が決まる。最近の自炊は、こんな感じになってきました。ということで、備忘録です。ここ最近、なんだか急にお料理がレベルアップしました。朝の時間がない時の朝食と、お弁当づくりで、そのことに気がついたのですが、どうもまぐれではなかったようです。さっきも適当につくって、ものの5分くらいで美味しい食事ができました。最近は、そんな感じで、お料理を感覚で...
2021.05.16 10:03あたたかくなると閃きが増す？？【日常】最近は、キッチンに入り浸っています。 今日は、ボーンブロスの仕込みをしつつカレーが2種類できました。そして、朝からスタバのほうじ茶ラテをお家で再現しました。そのあと、恒例？なのか余ったほうじ茶ラテをゼリーにしました。型は、豆乳の容器です。こちらは、某業務スーパーにインスパイアです。