2019.07.18 08:011dayセミナーに行ってきました。昨日は、1dayセミナーでした。行く前と、行った後は、メンタルが安定していて、とても穏やかな気持ちになっていたのが印象的でした。じんわりしみてくる「根拠のない安心感」という感じです。今回、髪の特殊オプションをつけたのですが、そのことでの相乗効果は大きいようです。また、講座を通して、改めて基礎の反復ができたこと、疑問に思っていた事がクリアになって、やるべき事が...
2019.07.17 13:30今日は、久しぶりの太陽でした。今日は、東京、晴れましたね！嬉しかったーーー！太陽の下をるんるん1dayセミナーの会場までの道のりを歩いて行きました。ほんと、幸せ。今日も、長くて濃い一日でしたが、生活を整え、カラダを整えて、エネルギーも整える。日々健やかに過ごしていけるのは、ほんとに有り難いことだなと改めて思います。ブレスをつくってくれて、学べる環境も整えてくれてて改めて、舞子さんに感謝だ...
2019.07.16 01:09canva を使ってみました。カンタンにデザインができるアプリcanva を使ってみました。気がつかれた方もいらっしゃるかもですが、そのアプリを使って、サイトのアイコンをデザインし、変更しました。※サイトにとびます。
2019.07.15 12:53心地よいお店とそうでないお店と。今日は、認定セラピストのchiakiさんのヘッドスパへ♪ほんと！安定の気持ち良さ、途中から寝ちゃってました。面白かったのが、席にすわってそうそうchiakiさんに、自宅近くのおススメのお店を教えてもらったこと。早速、帰りにいってきました！雰囲気もさることながら、活気があって、お料理も抜群の美味しさ！！
2019.07.13 07:12真鯛に学ぶ。眉毛、カットしすぎてて朝一でメイクしました。(前の記事より)眠い目をこすりつつの、カットでした。いたしかたない。とはいえ、眉毛も同じ毛、髪のカットの時みたいにエネルギー的にはスッキリしています。スッキリだけでなくて、はっきりしました。そこからメイクがはっきり。思考がはっきり。そんな感じで変化しました。ついでに、ワークも。2.3日前から、糸の伸びが俊敏になって...
2019.07.12 17:34真夜中の眉カットヘアケアを念入りにしたら新しいヘアスタイルに合わせてどーーーーしても眉毛が許せなくなってきてだーーーっとカットしました。即席で3Dカットをイメージなるだけグラデーションになる感じでそういえば、久しぶりに眉毛を整えました。ヘアスタイルが変わると変えたくなりますね。色々とメークも昨日は、アイラインしっかりひきたくなってこちらも久しぶりに濃いめのメイクしてたの思い...
2019.07.11 14:20髪をきってきました。今日は、ヘアカットの日。髪の毛、整えて頂きました。髪を切ったそばから、その場所から空気感がオアシスになっていくのが面白かったです。髪だけでなくてお話しててもオアシスの穏やかな空気感で、とても心地よかったです。思いがけず、気になっているトレーニングや、食事のお話をしました。食事を変え出したら、カラダも整えたくなってます。中だるみしかけたヘアケアのチェックもして...
2019.07.10 13:26マウスピースをつくりました。歯医者で、マウスピースをつくりました。くいしばりがスゴかったらしく、その対策の一つです。頬骨の横あたりの筋肉もすごく硬くなっていて、自分では全くきがついてませんでした。さわられると激痛がしました(-｡-;舌の位置や、上顎に触れるときの強さも修正。マウスピースは、しばらく慣れるまで時間かかるそう。今日の夜からはじめます。そういえば、毎日食べたいだけたべているの...
2019.07.08 14:18今日は、スパイスデー！今日は、朝からカレーを作りました。クミンホールから作るカレーははじめてのこと！そこに、先月の料理教室で作ったオリジナルカレー粉に、手持ちのスパイスで調整。最後は、塩で整えるところに、白だし少しと追いクミンパウダーで、好みの味にしました。カラダ(腸)がめちゃ元気になりますね！クミンは、最近使いはじめたばかりなのですが、ソースで食べたい時の目玉焼きや、野菜炒めに...