2024.07.21 11:59歯医者に行ってきた。【日常】昨日は、3ヶ月に1回の歯のクリーニングの日でした。どうしても記録をのこしておきたくて書いてます。歯のクリーニングではとてもよく磨けているとの評価でした。今回は、レントゲンもとりました。そしたら、深く噛み込んでいたかつての歯の状態から、今は改善されていて2ミリだったか4ミリかは噛み合わせの位置が動いたようです。さらには、気道がひろがっていました。
2024.06.21 13:562024夏至【日常】【エネルギー】今日は、朝8時からいつものヨガスタジオへ。ヘッドスタンドがはじめてできました。(先生のサポートあり)頭と、腕の3点で支えるアーサナ。最初は腕に力が入って、なかなか思う通りにいかない。アタマで支えて、肩の力を抜くことをイメージしたらうまくアタマと腕の3点で立つことができた。やばい、気持ち良すぎる。思考がざわついてなかなか自分のことに集中できなかったが、アタマが...
2024.05.31 12:482024年5月ふりかえり〜実家の片付け第二弾〜【日常】5月ふりかえりです。やったこと・『REBUILD』の導入。・2年ぶりのオーソモレキュラーの血液検査の結果説明をきく。・健康診断うける。・4月にスタートした新しい仕事をこなす。・髪を染めた。・実家に帰省(父の見舞と退院の準備/片付け第二弾)・プリンタの処分・冷凍庫全だしとキッチン整え。実家でやったこと①高い場所にあるものの処分。・止まった時計・35年ものの剣道...
2024.04.21 13:041dayセミナーに行ってきた。【エネルギーデトックスワーク】今日は、セミナーでした。一年に一度の更新の審査もあります。久しぶりなのもあるのでしょう、緊張している自分がいました。参加して、印象に残ったこと。①プロテクション跳ね返ってこない静かなプロテクションがあることを知る。②エーテルコードのカット。 これまでにないエーテルコードを発見。うまくカットできなかったが、最後は、「軽くして」という意図できれた。③エネルギーの...
2024.03.20 13:132024春分の日【日常】今日は、春分の日。お天気にめぐまれましたが、風が強くて寒かったです。朝から、ヨガ。その後買い出し、目的はお水と春の山菜。ついでに美味しそうな天然のぶりのアラがあったので大根とたっぷり日本酒で、お鍋をつくりました。あくをとったりする時間が、わたしの癒しタイムです。その後、お風呂にゆっくりつかって、とりとめなく書き出しをしました。書いたのは、未来と、過去のマイン...
2024.03.19 11:08エネルギーデトックスワークセッション受けました。【感想】一皮剥けたくて、NAMIさんのエネルギーデトックスワークセッション受けました。2時間で予約。30分延長。合計 2時間30分【感想】フルオプションのプレスレットの威力をまざまざと感じた。どこから、抜いても不要なエネルギーが全身から吸い取られていく‥吸引力がはんぱない。たっぷり抜いて頂いた。基本のワークに忠実にしようと改めて思った。印象に残ったこと3つ①髪いろん...
2024.02.29 14:064年に一度【日常】『今』しか書けないこと、書きたくなりました。とりとめなく書いてます。4年前は、ちょうどコロナが始まった頃。中国への引っ越しを保留にして、ホテル暮らしをしていました。あれから、4年いろんなことが変化したました。①2024年1月末に歯科治療が無事におわり。ご飯が美味しくて、人前でも口を開けるのが平気になりました。自分の歯のように馴染んでいます。 ②ヨガスタジオで...
2024.02.28 04:26追い風、向かい風【日常】昨日、都内は強風だった!歩をすすめようとしても、足が進まない!!建物 ビルとビルの間の影響もあるでしょう。場所により突風もやってきた。頑張っても、ぜんぜん前に進まない!ふと、『休む時期の過ごし方』について思い出した。人には、『動く時期』と、『休む時期』があって、そのリズムを大切に過ごすことがとっても大事なのです。流れに無理に抗おうとすることは、こんな強風の中...
2024.02.16 00:08連休の過ごし方【日常】2/10〜12の3連休、朝ヨガ以外は家に引きこもって過ごしました。とても良い時間がすごせました。いつも気がつくとノンストップで、2.3時間は、平気で過ぎてしまいます。特にお料理とお片付け。次から次にタスクがでてくる。自分で区切りをつけない限り、家事に終わりはありません。疲れていることにきがつけた今回の連休。わたしの脳は興奮状態、自律神経は、気温の変動に対応す...
2024.02.09 15:31笑い【日常】2024.2.8スーパーの出入り口わたしは、買い物を終えて帰るところに、これから買い物すべく、店内に入ってくるご老人と、2.3回お見合いになってしまった。早く出たかったのに出られなかったので、私は少しイライラしてしまった。すると、そのご老人は、「へへへっ」と笑った。‥‥?!笑った!!これって面白い?!‥‥ちょっとよく分かりませんでした。え?!この状況イヤな気...