最近のデトックスワーク【エネルギーデトックスワーク】
久しぶりにデトックスワークの記事を書いてみます。
溜まりっぷりが尋常じゃなく、ちょっとおどろいたので報告と備忘録もかねて。
ご興味のある方は、どうぞおつきあいくださいませ。
数日前のことです。
目に溜まっているから目からデトックスしたいのだけど、目からは、なかなか抜けないということがありました。(通常は、目に溜まってたら目から抜くのが抜けやすい)
ワークを繰り返しても、不要なエネルギーがあまりぬけていないのです。
仕方なく目から抜くのをあきらめて、お風呂で、つづきをやることにしました。
まずはシャンプーで髪の毛のデトックスです。3回くらいシャンプーしました。
次に溜まってる気になるところが鼻でした。
鼻からは、普通にデトックスできました。
次第に、糸はものすごいスピードと勢いであちらこちらに動いていくので、それを見守りました。
鼻からいれたエネルギーの糸が向かった先は、鼻の奥の脳のあたりと目でした。そして何やらごっそり抜けていきました。
そうやって糸が向かうままお任せして、鼻から糸をいれて繰り返し繰り返しぬいていくと、ある時スコーンと抜けて体内のエネルギーが鼻を中心にオアシスになりました。
口、鼻、こめかみと適宜繰り返し
ようやく目からデトックスできるようになりました。
目にはこれまでにない詰まり方で少し驚きました。
がちっと掴まれるように黒い塊が目に固定されるようにくっついていたのです。
そこにぐわっとエネルギーがはいっていき、スゴイ勢いでその塊につながり、目の奥から引き離されていきました。
いたたたたたー
な、なにこれ？？
ほぼ同時でした。
一瞬のことです。
そしてようやく、呼吸できるような安堵感と視界がスッキリと広がりました。
いやはやびっくりしました。
こんなのあったら、そりゃ普通に抜けないですよね。
ここ最近、時折感じる息苦しさは不要なエネルギーが起因していたようです。
この日含めてですが、最近のエネルギーデトックスワークは、すごくえずくくらいな勢いで抜けていきます。
それだけ、溜まってるし、溜まるスピードが早いということでしょう。
(ちなみに、こめかみもすごく溜まっていて、少しイタかった。)
なので、昨日はメディアから距離をおいて、少し自分に意識を向け直すような時間の使い方にしました。
ここ数ヶ月、ほぼ毎日でかけて、運動したり仕事したりで夢中になっており、さらにはオリンピックもはじまりましたね。
オリンピックは、感動すること多々で、良い刺激も受けておりますが、溜まり方は半端ないです。
オリンピックだけでなく、先日は台風情報を拾うのに、TVを少しつけただけで、せっかくクリアになった視界があっという間に曇っていきました。
そんな感じで、溜まり方がすごいので、なんとなく手だけ動かすセルフワークでは、効果を感じられないと思います。
これまで忙しく家事をこなして、でかけてとバタバタしていた頃は、段取りが下手な自分を責めたり、家族にも不機嫌に接することも多かったです。
そこから、今回のデトックスワークのように
1日2日ゆっくりお風呂につかって、集中してセルフワークをする。そして、メディアから距離を置く。
それだけで、気づいたら呼吸もゆったり深くなり、日常のなんでもないことにほっと幸せを感じられ、家族を大事にするという気持ちの余裕がうまれてきました。
このことから、エネルギーの影響って、ほんとおおきいなと、改めて実感しました。
だから、どんなに忙しくても、時間をつくって、セルフワークに集中してデトックスすることが大切。
それをするにはお風呂が最適！
最低15分はつかるので、その時間はデトックスワーク集中してやるのがカラダも緩むので効率もよいなと感じました。
ということで、不要なエネルギーが、呼吸や感情にどんな風に影響を及ぼすのか‥ということに気づくきっかけになりました。
また、今回のケースのように、抜きにくい場所からはムリせず、抜けるところから繰り返しデトックスするのが近道だなと感じました。
あとは、自分でできない時は、セラピストを頼ってくださいね。
明日は、久しぶりの1dayセミナー行ってきます！
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