お米のエネルギー
同じ「お米」でも、「白米と玄米」では、
まーーーったく、ちがいますよね。
「味や食感」だけでなく、「エネルギー」がちがいます。
「白米」も、とーーーっても美味しいのですが、
「白米」は
ほんわーーーか、やわらかーーい、ぽやーーーんとしたエネルギー。
「玄米」は
ぷちっぷちのぱんぱんの、はじけたエネルギーで、とっても力強いエネルギー。
食べてみても、
玄米は、「すこーしで満足する」のに対して、
白米は、「たーくさん食べたく」なります。
白米は、同じお米でも、「お茶碗」で食べるより、「おむすび」が抜群に美味しいです。
どれも、「わたしの場合」なので、それぞれ感じ方は人それぞれで、正解や不正解はございません♪
ご自身の体験が全て♪
「エネルギーって、むずかしいよー」
「わたし感じたいけど、感じられないよー」
という方は、気のせいです。
何かしら受け取って感じてます。
エネルギーを特別視せず、リラックスして感じてみてくださいね。
コツや、ヒントは、
「なんとなーく」
「しいていうなら、こんな感じかなー」
です。
興味ある方は、食事の時に、ぜひ感じてみてくださいね。
エネルギーを感じる
ちょっとした筋トレにもなりますよー。
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