夏バテにご用心。
あついですね。
毎日。
今のところ、適度に手を抜きつつも、
カラダが食べたーい！というものを、食べさせておりまして、どうにか健康に日々過ごしております。
ですが、
時々ですが、お腹空きすぎて、エネルギー切れ、「もう動けまセーン。」みたくなることがあります。
肉体だけでなく、思考停止。
こないだのパステル講座の後も、そんな感じになりました。
が、なぜか、さくさくとお店も決まり、メニューを選ぶと、もう視界は限られていて、あちこちメニューをみる脳の余力が残っておらず、目に入った一点 「冷しカレー」とやらをオーダーしました。
内心、「カレーなんぞ食べたいのか？！」「しかも冷製」「普通ホットでしょ」「お腹冷やすじゃん」と自分つっこみました。
食べてみると。
心配ご無用。
びっくり、うまい！！
カラダが歓喜をあげて喜んでました。
講座の緊張感と、終わった後の弛緩と、胃の空っぽ加減が、絶妙にからみあい、スパイシーなカレーに時々レモンとパクチーが合いの手いれてくれて、カラダ中にしみわたっていきました。
伝わるかな^^;
ポパイのほうれん草です。
今朝も、そんな感じになって、
お腹すいた。。。
しかし、食べたいものを作る余力が残ってません。
カラダは動かないけど、ガスパチョみたいなトマトスープ食べたい。ママつくって
みたいな
(ママとか呼んだことないです)
そんな感じになりました。
カラダ動かない。
食べたいけど、つくれない。
野菜をカットする余力なし。
仕方なく、パン屋に行ってサンドイッチ。
戻りつつ、白湯とサンドイッチあわないなー
お茶じゃないし。。
(コーヒーのめなくなりました)
イメージしました。
手抜きしてスープ作る方法。
お湯に、白だし 投入、そこにトマト缶。
これならいける。
しかし！野菜食べたい涙
もう一声。
フードプロセッサーにぶっこんでみよう〜
それならいけそう。
てことで、ざっくりと野菜をカット
投入。1分で完了。
ここまでくれば、既に食べてたかの様なモードで、トントンスープできました。
食べてみると
うまーーーい！
サンドイッチには手もつけず、スープという名の 野菜粥 を何杯もおかわりしました。
(具が多すぎた^^;)
やっぱりカラダが喜ぶものって、こんな感じだーーーー！
サンドイッチは呼び水で保険でした。
野菜粥おススメです。
ちなみに
ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを今日は投入しました。
離乳食みたいな感じかも。
これにジンジャーいれると、いい感じになりますね。
貴方にとってのポパイのほうれん草
常備できてるといいですね。
早めの対処が大切。
夏バテにご用心。
あつい夏、楽しんで
のりきりましょうね♪
0コメント