ちょうどよいサイズにすると力がみなぎってくる。
ちょうどよいサイズに調整すると、やる気がふつふつと蘇ってきます。
わたしの場合、あれこれやろうとして詰め込みすぎると、ふてくされ気味になり、脳のキャパを超えかけると、プシューってフリーズしかけるのです。
今でこそ、手前でわかるようになりましたが、以前、、、ついこないだまで、気合いでやるもんだ！って思い込んでましたので、自分のお尻を叩いて人生生きて来ました。
そうすると、反動で何もやらない、できない、したくない。ナマケモノタエコができあがります。
延々とムダな時間を、あたかもわたしはこれが好き♡と思い込んで、そういう時間をすごしていました。(その後自分責め)
ドラマや映画を一気にみたりとか、だらっだら過ごす。朝ドラみてる方は、最近のふて寝してた、りょうちゃんみたいな感じです。
以前は、ここで、なんとなーく
これまた今日のりょうちゃんさんみたく、お菓子とか、口さみしくて食べてましたが、流石にそれはもうやれない。
なので、
何にもやりたくない、食べたくない
あと残る選択肢は、ねる！
てことで、ソファにごろりして、目をつむりました。
「集中できなくなってきた時に、眼をつぶると案外眠れるもんですよ。」という菅原先生のアドバイスを、活用してみました。
今日は、来客等で目をつむりそびれてたのもありますが、一番の原因は、完璧にやろうとする。一度にやろうとする。
です。
寝たら復活しましたので、急がないから先送りしてたことの1個をやって、気分転換。
改めて、ビンゴの調整。
やらないこと決める。
落とし所も決める。
そうやって、やらない＝バッテン つけたら
スッキリ！
食べたいもの、自分が一番喜ぶものも、最短で用意できるんですよね。
引っ越しの準備しながら、冷蔵庫を空にする
という自炊ミッションも、最初楽しかったけど、だんだん重くなってきたので、ハードルもさげました。
これは、ビンゴ外だったんですが、
油断すると
あれもこれもって自分に負荷かけるので、油断も隙もありません。
いやー
それにしてもタスク多すぎです。
引っ越しって‥
物件決まるまで、なぜか引っ越し屋さんを探していなかったという、うっかりはさておき
引っ越しも台風過ぎてからのようなので、諸々の調整に感謝しつつ、もう少し、美味しくご飯食べたら、ひと頑張りします。
0コメント