帰国して1週間。
帰国して1週間と少したちました。
ですが、数ヶ月たったかのような感覚です。
そして、また1つ大きなものを手放しました。
渋谷区に引っ越しする前に、がっつり手放したので、手放すことはサクサクできました。
なんか、毎日の習慣の1つでしたので、手持ち無沙汰になったような、そんな感じでした。
その後、がらーんと空いてしまったので、ついついたくさん食べちゃいました。
これは、良しとしてお昼にたくさん食べました。
糖質制限も解禁しています。
久しぶりにカタネヤベーカリーにも行き、お気に入りのパンとバゲットをゲット♡
東京もあと1月をきりましたのでね、思い切り楽しみたいと思ってます。
また、季節の変わり目です。
体調を崩しやすい時期です。
太陽の光をしっかり浴びることが大切です。
今朝も、朝散歩しましたよ。
ちょうど良い場所をみつけたので、木陰でカラダを伸ばしたり、ヨガの呼吸法でもってカラダとココロを整えています。
そして、夜はエネルギーデトックスワークもして、お風呂も入って、リセットです。
そして、そして！
東京サロンは、あと2日間となりました！
とっても心地よい場所です。
ご活用くださいね♪
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