3/9 衣替えをしました。

絶賛ツアー中ですが、衣替えしました。
3/8前日は、雨が降ってて外はめちゃくちゃ寒い!

思わず、ニットの帽子を被って外にでました。

ウールのコートも手放そうとしてましたが、この日は活躍。

この日を最後に、宅配便で送りました。

長いし、重いし、送ってスッキリです。

実は、沖縄に行こうかと計画をねっていました。

水着を試着したり、スエードのスニーカーも
もう違うなと思っていたので、それを機にショッピングです。

良いのに巡り会えました。
運動もしたいし、ムラサキスポーツで水陸両用のスポーツウェアも新調しました。

あとは、UNIQLOでラッシュガード替わりに
白のパーカーも購入。
あとは、旅のお供にエアリズムを買い足しました。すぐに乾くから良いんですね。

パーカーは、メンズにしました。
生地がそっちのがよかったです。
丈も長めなので、日焼け対策にもなるし、手袋付け忘れた時に、袖をまくってエレベーターのボタン押したりと重宝してます。

ところで、毎度、試着して気がつくのですが、
よい感じに、肉がついてしまっていました。

当然ですが、体を動かせてない場所にお肉って、ついてますね‥

寒い時期は、食べ過ぎと運動不足になりがちです。

要注意です。

運動不足は、エレベーターを使わずに
階段上り下りをとりいれました。

10階を登ったり降りたりしました。
そんなことから、はじめてます。






エネルギーデトックスワーク協会認定セラピスト 3色パステルアートインストラクター 木下たえこのサイトです。 エネルギーデトックスワークを活用した セルフメンテナンスのあれこれや 3色パステルアートについて書いています。 好奇心旺盛で、様々なジャンルで じっけんと発見を楽しんでいます。 目に見えないエネルギーと、物理的な衣食住を整えるとどうなるのか? 何かのきっかけになれば幸いです。

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