これまで取り組んできました。

睡眠を整える

食事を整える

家を整える（絶賛改善中)

心理学を学んで、人間を知り、自分を知ってココロを整える

スピリチュアルの学びを取り入れて大きな視点でみる。

バランスをとりながら

日々の不要なエネルギーをデトックスする。

これまで、様々なジャンルのプロの手をかりながら、自分を整え、自分を癒し、育ててきました。

その過程では、物理的にも、エネルギー的にも

いーーーっぱい手放してきました。

最後に手放したのは、昨日のこと。

『理想の自分』でした。

もう少しいうと、『憧れ』のようでもあり、一方では、

『ちゃんとしなくちゃいけない！』という信念でもありました。

どこから？いつから？

手にしてしまったのかはわかりません。

だけど、手放してみると

思ったより、単純でちっちゃい自分でした。

そこに気がつくたびに、大爆笑したり

ショックにうちひしがれて絶望してみたり

『客観視』って大事ですね。

そして、『現実』という『現場』で学ぶ事も。

最近、再受講してきた

エリクソンの『発達心理学』

「人は、人と関わる事で、いかようにも成長し、変化できる」

響いています。

以下

劇的に変わりました。

参考になれば幸いです。

before

・だるい、眠い、めんどくさい。

・疲れがとれない。

・後向き

・イライラしやすい。

・やる気が起きない

・片付けできない

・料理もできない

・やらなきゃいけないことがなかなか追いつかない

・物忘れが激しい

・時間が読めない

・いつも眠い

・食べたら眠い

・食べても食べても食べ足りない

・夜更かし朝寝坊

・お風呂にゆっくりつかれない

(シャワーがメイン)

・足がムズムズして、なかなか眠れない。

・毎日が、つまらない。

・テンション低め

・どうしていいかわからない

after

・いつもすっきり

・やる気に満ちている

・カラダが軽い

・元気

・前向き

・集中している

・落ち着いている

・勉強がはかどる

・時間が読める

・ベッドですぐ眠れる

・すぐ動く

・すぐ眠れる

・掃除も片付けもはかどる。

・お風呂にゆっくりつかる

(カラダが冷えてる時は1日2回の時も)

・自炊で満足。

・腹八分で満足。

・早寝早起き

・毎日が楽しい

・テンション高め

・やるべきことがはっきりしている

なんということでしょう！(←言いたい！)

改めて、書いてみるとこんなに変化していました。

そんな、かつてのわたしは、

無意識に『何か』のせいにしてきました。

・ホルモンバランスのせい

・年齢のせい

・能力のせい

・だって頑張ってもできないんだもん

・ムリだもん

ひどい時は、自分以外の『環境』や『誰か』のせいにしていた時もありました。

『不調の原因』を『何か』のせいにするのではなく、『積極的に変えていこう』と動いてみる。

1歩づつ

新しい扉を開けてきました。

まずは、不要なエネルギーをデトックスして、クリアなエネルギーを体験してみる。

エネルギー的な不調の原因を取り除くことからはじめてみませんか？

大阪は、

9/1

あと2枠可能です。

9/2 スッキリ空いています。

3枠可能です。

こんな劇的before-afterな

わたしに会いにきてみませんか？！

ご予約受付は、本日までです。

それではまたー！

2019.08