久しぶりの更新となりました。

あたらしい環境に、奮闘しておりました。

これまで、徒歩で、通勤している人に

「良いですね。」「最高ですね！」とリアクション。

「うらやましい〜」とただだだ感じていました。

あんなにしんどい環境を3年近く、あーでもない、こーでもないと、工夫してなんとか乗り切っていたのですが、なぜ、変えようとしなかったんでしょうね。自分！

めんどくさかったのかもしれません。

そんな理想的な環境あるわけないとか、自己卑下だったかもしれません。

あとは、ただ、ただこわかった。

あるときふと、そのことを疑問に思い

人をうらやましがってばかりいないで、自分から取りに行こう！

通勤しなくて良い理想の環境をつくろう！！

と思い立ち、動きました。

徒歩圏内に職場があれば、時間ができる。電車に乗らなくていいから、疲れないし、もっと働ける、稼げる、しかもヨガなんかもっとできるんじゃない？

ということで、自分のこうしたい！ああしたい！を叶えるべく一歩をふみだしました。

はじめの一歩は、お風呂の中からスタート。

当時、実家をどうにかしなきゃと、やきもきしていました。が！

TUNINGで書き出しワークしていて気がつきました。

実家のことより、自分でしょ！と‥

そして、動くなら今しかないじゃーん！

だーーーっと、スマホで情報収集。

即、応募して、面接→採用。

そして、あたらしい環境で、仕事を覚えまくりました。

同期の入社の方がいらしたので、とても良い励みになり、また、あたらしい環境がとても整理整頓されていて、働きやすかったため

自然にやる気もみなぎって、わたしはこれまでと別人のように人の名前や仕事を覚えていきました。

まぁ、しばらくは

アタマいっぱい、ヘロヘロでした。

勤務時間も長くなり、家事と、気候の変化にしんどかったです。

が、時折

我に返っては、

うわぁ最高ーって

手に入れた環境にうっとりして幸せをかみしめていました。

最近は、ヨガは、朝と仕事おわりにも行けるようになり、カラダの体幹も育ち、筋力もアップしました。

ヘロヘロの時期は、部屋や食事も乱れたり、ヨガに行かない時期もありました、

お料理も、カンタンフライパンで8分蒸しを実践。

お弁当には具沢山の汁物スープジャーで乗り切りました。

そして、何より、要所要所で

千秋さんのヘッドスパや、舞子さんのセッション&ペン

睡眠外来のアドバイスや、漢方にサプリ。

脳の興奮には、CBDオイルも処方してもらいました。

デトックスワークは、お風呂でするのをさぼらなければなんとかなるけど、脳が興奮していた環境がかわり始めの頃は、お風呂にゆっくりつかれないくらい、脳が離脱症状をおこしていました。(静けさに落ち着かない、間が持たない、何かをいれて忙しくさせて脳が休まらないようにする)なので、お風呂でデトックスワークがあまりできてなかったときは、きつかったです。

休日は、休めばよいのに、ここぞと、業務用のお肉を買い込んでいたのを、しこみはじめたりして、料理に疲れてしっかり休めなかったのは反省点です。

時間をとって、しっかりデトックスワークすると、不要なエネルギーが抜けて、体内にオアシスの清々しいエネルギーをとりもどし、リラックスしはじめられました。

掃除と、エネルギーデトックスワーク、運動のバランス、夜の時間の使い方が肝です。

※私が日々メンテナンスしているセルフワークの詳細はこちらをどうぞ

エネルギーデトックスワーク協会のホームページにとびます。

2024.10