よもぎ蒸しとヨガに行ってきた。
ヨガでカラダをほぐして、そのあとよもぎ蒸しを初めて体験してきました。
詳細は、また報告するとして、
14時スタートでした。
おわってからは、
無性に掃除したくなりました。(片付けが疎かになってました。)掃除をして、17時くらいには、お腹が空いて空いて、、、
このタイミングで食べれるものがなかったので、漢方とプロテイン&豆乳少しのみました。
19時にはご飯はもう食べる感じでなく、
一人で静かに過ごしたくて、ご飯はスルーしました。
20時にはもう、カラダが寝ている感じで、そっちに引っ張られるカタチで、スムーズにムリ無く絶食。夜の支度をととのえ、21時にはもう眠くて仕方がないです。
てことで、今日は、ねます。
ヨガと、よもぎ蒸しだけでなく、蒸されてる最中には、しっかりちゃっかり
エネルギーデトックスワークしました。
チャーンス到来って感じで、
絶対良いに決まってますから
セッセとワークしました。
それで、不思議ですが
やたらと、へそが気になりました。
へそがたまってるんですね。あまり感じないのだけど、この場所。
今回は、へそ、耳、女性器を主に抜きました。
ハーブティも頂きつつ、蒸されました。
がっつり500㎖くらいは、トータル飲んだかと。
帰宅後も、へそが気になって
こっちから抜きました。
へそは、1週間前くらいも、ものすごい溜まりが気になって、その時につづいて3回目くらいです。
てことで、今宵はこの辺で、
以上備忘録でした。
おやすみなさい。
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