2024.06.21 13:562024夏至【日常】【エネルギー】今日は、朝8時からいつものヨガスタジオへ。ヘッドスタンドがはじめてできました。(先生のサポートあり)頭と、腕の3点で支えるアーサナ。最初は腕に力が入って、なかなか思う通りにいかない。アタマで支えて、肩の力を抜くことをイメージしたらうまくアタマと腕の3点で立つことができた。やばい、...
2022.09.20 10:20お掃除ふりかえり〜きっかけ〜【日常】お掃除についてふりかえりをしようと思います。いろいろと変化しました。お掃除プロのイワタサンさんにきていただくようなって約1年です。1年前は、ヨガスタジオに通いはじめ転職もしました。次第に、掃除に手が回らなくなり、部屋はとっちらかって、さらに疲れる。思えば、よくイライラしていたよう...
2022.09.13 01:27帰宅後のリセットとふりかえり【日常】【エネルギーデトックス】日曜日に関西からもどり、即リセットしました。真っ先にやったのは、スーツケースリセットと洗濯、お花の水やり、掃除。そして、デトックスワーク！お風呂にもつかったのですが、あまりぐっすり眠れませんでした。
2022.09.07 10:527.8月のふりかえり〜掃除にむちゅう〜【日常】きがつけば、9月です。ふりかえりができてなーーーい！今日は、朝からキッチンや洗面の収納を全出しし、隅々ふきまくりました。再度、収納しなおして、すっきり。気がつけば、つい全出しする人になっております。午後は、新しいマウスピースを受け取ったその足で、おもいついて鍼をうってもらってきま...
2021.11.30 14:5111月のふりかえり【日常】11月は、お掃除がメインの月でした。あらかじめスケジュールをゆるくしておいたので、そこに掃除の予定を入れていました。お掃除プロのスキルをまじかにみて、場を共にすることで、綺麗に場が整うだけでなく、実をいうと、エネルギーの知覚までもアップしました。ふいて、、ふいて、ふきまくったら、...
2021.10.13 13:51髪を切ったり、窓拭きしたり。【日常】先週、前髪を切りました。新しいライフスタイルに合わせてヘアスタイルを変えたくなりました。ヨガをはじめとする、いろんな運動や遊びをするようになり、前髪が邪魔で仕方なくなってしまいました。一旦カットしたものの、まだ長く感じてしまうので、思い切りいきたいと思っていたら、潔くおでこ近くで...