2024.06.21 13:562024夏至【日常】【エネルギー】今日は、朝8時からいつものヨガスタジオへ。ヘッドスタンドがはじめてできました。(先生のサポートあり)頭と、腕の3点で支えるアーサナ。最初は腕に力が入って、なかなか思う通りにいかない。アタマで支えて、肩の力を抜くことをイメージしたらうまくアタマと腕の3点で立つことができた。やばい、...
2023.08.18 11:26みんなでペンを刺す会に参加して、その後の発見！【エネルギー】日々エネルギーのメンテナンスをしているのですが、先日参加したイベントの後日談です。参加したイベントと、わたしの感想はこちらです。
2023.08.18 10:53みんなでペンを刺す会オンラインイベントに参加しました。【エネルギー】先週、エネルギーデトックスワーク協会主催の藤咲舞子さんのオンラインイベントに参加しました。人や場の影響を受けやすいわたしは、彼女の作ったエネルギーグッズで、日々エネルギーのメンテナンスをしているのですが！ペンを刺す会。一般の方には、なんのこっちゃな怪しげなイベント。オンラインだと...
2023.04.26 13:12「もや」を追いかけてみる。【日常】3月にNAMIさんのセッションを受けたのですが、おえてしばらくしてからの変化です。どっと疲れがおしよせてきたり、エネルギー不足のときアタマがぼーっとしてくることが多いわたし。そのモヤに焦点をあわせてみました。すると、そのモヤが、すーーーっとひいていく。次のモヤや、次の気になる部分...
2023.02.03 11:372/3 ふりかえり【日常】【エネルギー】2/3ふりかえり今日は、節分です。明日は春分の日。節目のふりかえりをします。今日は、超濃厚な一日でした。チャレンジの日でしたが、以外にもうまく乗りきることができました。「よく頑張った！自分！」ということで、とても充実しています。ふりかえると、この寒い季節、ニガテだった冬をこんなに...
2022.10.31 02:47おうちにコロナウイルスがやってきた。【エネルギーデトックス】夫がコロナに感染しました。その時の備忘録です。夢中で、掃除をしまくりました。段階を経て、空気がかるくなっていきました。流石に39度越えの熱には心配しました。起きたら、お風呂に入って、着替えてもらって、少し軽くなる。衣類は、触れられないくらいの淀み具合、いっそ捨てたかったくらい。ト...
2022.09.13 01:27帰宅後のリセットとふりかえり【日常】【エネルギーデトックス】日曜日に関西からもどり、即リセットしました。真っ先にやったのは、スーツケースリセットと洗濯、お花の水やり、掃除。そして、デトックスワーク！お風呂にもつかったのですが、あまりぐっすり眠れませんでした。
2022.06.27 04:26DM不要〜情報断食〜【日常】エネルギーデトックスワークと物理的やお手入れで、日々自分自身を整えています。エネルギーデトックスワーク協会認定セラピストの木下たえこです。エネルギーのお手入れを自分でできるのは、より良い人生を生きるのに、とても有効です。アドバンテージ高いと思います。理由は、ほとんどの人がやってい...
2022.06.21 01:402022夏至、ヨガ、エネルギー【日常、エネルギー】朝イチヨガをしてきました。4日ぶりのヨガです。先週は、部屋の掃除とデジタルデトックスでスマホのデーター整理を優先。そして、八ヶ岳に骨トントンオイルセラピーを受けに行っておりました。自然の力は雄大だった。
2022.06.13 04:01あれから一年とちょっと〜フォーカスする先を変えてみた〜ヨガスタジオに通い出してから、1年ちょっとが経過しました。当時のわたしは、夫がタバコを吸うことや、運動をしないこと等不健康な習慣が、目について、イヤな気持ちになっていました。自分の価値観をおしつけて相手を変えようとしていた自分がいました。あるとき、ふと思い立ち自分にフォーカスして...
2022.05.27 14:13スマホを一新しました。【日常】新しいスマホを買いました。たったそれだけのことが、ずーっと、やりたかったのになぜかすすまない。今回、びっくりするくらいさくさくと、事が運んで、情報収集のつもりでしたが、その場で完了しました。一気にできる時はできるもんなんですね。って、TUNING MYSELF って、どんだけどこ...