エネルギーデトックスワークをやってみよう！ その2【エネルギーデトックスワーク】
前回、はじめての方むけに
エネルギーデトックスワークの記事を書きしました。
今日は、そのつづきです。
わたしは、どこでも、いつでも
気になった時は、サッとセルフワークで、こびりつく前にエネルギーデトックスワークをしています。
お風呂でもします。
寝る前のお布団でも。
ですが、時々おざなりになることがあります。
「誰か、わたしをデトックスしてくれー」
みたいに、、
自分のことなのに、たまに、面倒になってしまいセルフワークおサボりしたくなる時があります。
お風呂につからずに寝てしまうのとおんなじ感じです。
かえって、疲れはとれません。
そんな時は、だいたいネットやテレビに触れる機会が多かったり、忙しくしてしんどかったりした時です。
ほんとは、そんな時だからこそデトックスワークをした方がよいんです。
今は、寒いし、こんなご時世です。
ただでさえ溜まりやすい。
その日の汚れは、その日のうちに取り除いて、身軽になって明日を迎えたい！
しかし！
はじめての方や、セルフワークうまくいかない方、溜まりまくってて、どうしようもない、とにかくかるくなりたいよーな方。
そんな時は、わたしの方法を参考に
レッツお風呂でデトックスワークしませう。
自力でしんどいときほど、信頼できる人の手をかりて、がっつりデトックスするのです。
これが、すんごい効果的なのです。
まーよく抜けます。
すっきりかるくなるのです。
以下、ご参考にどうぞ。
レッツお風呂でデトックスワーク！
用意するもの
・お持ちの方は、BLESS YOU ブレスレット
・防水したスマホ
・マイコさんのブログ記事
「藤咲舞子がエネルギーデトックスワークについて語るよ」
以下リンクご参照ください。
・あるなら塩と酒
もしくは、お気に入りのバスエッセンス
・タオル
お風呂は、身体も緩むので、デトックスワークがっつりしたい時にちょーおすすめです。
まずは準備として、アタマをブレスつけてシャンプーしてスッキリさせます。
ブレスがない方は、ブレスをつけてるつもりでやってみてくださいね。
ポイントは、すっきりするまでシャンプーです。
わたしは、今日は、2回シャンプーしました。
その後に、塩とお酒入りのバスタブにはいりました。
日によって、入浴剤は使い分けますが、特に疲れてる時は、塩とお酒はおススメです。
スッキリします。
そして、スマホを持ち込むので、お風呂の蓋をテーブル代わりにしてそこにタオルをしきます。
やる方は、自己責任でよろしくです。
海に行った時用の防水ケースとかありますよね。
それを使う時もあります。
(推奨です！)
が、タオルに持ち込みでやったりもします。
そうです。
スマホを開いてみるので、防水でどうぞ！
また、冷えるといけないので、浴室暖房にしたり、タオルを肩にかけたりするとよいですね。
そして、マイコさんの記事を開いてくださいね。
【藤咲舞子がエネルギーデトックスワークについて語るよ】
耳、目、へそ、肛門、男性器女性器、口、鼻
7箇所の穴からデトックスできます。
そして、
こちらの記事をよむ→セルフワーク
の手順ですすめてください。
自分でセルフワークするんだけど、ひとりでやるのとぜんぜん違うんです。
おためしあれ！
※マイコさんのサイトにとびます。
耳編
目編
へそ編
肛門編
男性器、女性器編
口編
鼻編
ここからは、とある日のわたしのデトックスメモです。
ご参考にどうぞ。
まずは、耳から、マイコさんの記事の通りにやりました。
耳→目→へそ
どこも、今回は5回くらいはやりました。
わたしの回数の目安はスッキリするまでです。
昨日テレビをみたので、目の溜まりや疲れが大きくて、がっつりワークをやることにしました。
1回で済む時もあります。
耳からエネルギー(の糸)を入れても、全身に巡るようになっていますが、ブレスの邪魔をすると、うまく巡りません。
委ねましょう。
以下マイコさんの記事抜粋
こちらのポイントです。
ああしようこうしようとか、そういうこと考えなくていいです。
「ブレスがやってくれてんだー」と委ねるほうがたっぷり抜けます。
今日の1回目は、最初はアタマの周辺のみをキレイにしてくれて、繰り返すごとにカラダのあちこちにエネルギーが回っていきました。
感想を書く為に、観察しました。
普段は、あまりワーク中は、気にしません。お任せです。
回数重ねるごとに、深くなります。
次第に、目とか、鼻周りもすっきりしていきます。
体のなかをエネルギーが渦巻くので、イメージは、まるで竜巻のようでした。
感覚をあえて例えているだけです。
みえなくても、感じなくても抜けるので大丈夫です。
何より、感覚は人それぞれ違いますので、正解、不正解はありません。
ハリケーンみたく、あちこちにエネルギーがまわって不要なエネルギーをかきあつめてくれます。
身体中を巡り、吸い上げて囲い込んで回収してくれます。
目に見えないエネルギーなので、物理的にいたくないですよ。
そして、それらは、ほんとは自分のものではないのに、体内に溜まってしまったものです。
目の時、4回目くらいで、少し疲れがでてきました。
エネルギーワークは、意図とイメージで行うワークなのですが、エネルギーが動くので 一種のスポーツをした後や、運動したみたいに適度な疲労感があります。
なので、疲れたら休憩をはさみつつワークをやるといいですよ。
頭蓋骨の内側は、ほぼほぼすっきりしたので、目からのワークはこれで終わりにしようと思いました。(目、耳、鼻、口とつながっているので、どこか1箇所やっても繰り返すことで、頭蓋骨の内側はすっきりします)
実際の目自体は、施術後のホヤホヤな感じでした。特に溜まってる感はなかったです。
ですが、
ここからさらに奥深いのがとれるかも！
と試しにもう1回やってみました。
すると、やってみたら
悲しい感情が一瞬上がってきました。
こんな感じで感情が上がってきます。
溜まっていた不要なエネルギーです。
お風呂で、裸でこんなワークやって
感情との因果関係なんてありません。
今回は、ほわっとでて、通り過ぎていきました。
そうじゃない時もあります。
そんな時は、抑えずに、でるままに任せる。
そして、ワークを淡々とつづけるのがコツです。
淡々とつづけると、つづいて女性器から何やらドバーッと大量にでてきました。(目からエネルギーをいれています。)
溜まりやすい場所ですのでね。
繰り返しの大切さは、ここですね。
こうやって任せていくと、ブレスがカラダのあちらこちらから、不要なエネルギーを絡めとってくれるのです。
へそからやったら、おなか周りもすっきりしたけど、アタマからも何やらごっそり抜けていきました。
ここが、デトックスワークの面白いところです。
また、何が抜けたとか、一切気にしません。
あーすっきりしたー
で、フィニッシュです。
うっかり、長風呂になったので、
この日は、こんな感じでフィニッシュしましたよ。
ひとりでは、ムリだわー
もっと、がっつりスッキリしたいわーな方は、どうぞムリせず認定セラピストセッションもご活用ください。
がっつり、ごっそり、スッキリです。
わからないこと等ありましたら、お気軽にどうぞ。
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