田植えをしてきました。その2【エネルギーデトックス】【日常】
本日、八ヶ岳でやつはさんの田植えに参加してきました！
裸足で土ににまみれて田植え。
貴重な体験をさせて頂きました。
まるでチョコレートフォンデュみたいな足になりました。
写真とっときたかったーーー！
土がめちゃくちゃ気持ちよかったのですが、昨日、「別の畑で田植えしたよー」という方がいて、その方は石が沢山あって、足がいたかったそうです。
わたしは、田植えは、楽しかったけど、すぐに腰がいたくなりまして。
程よくつかれました。
腰がいたくなるから、痛くならない方法を田んぼの主人におしえてもらいました。
それって、カラダの使い方が、ヨガのポーズと一緒だった！
と思い出しました。
アドバイスは、下をむきすぎないこと。
稲の苗をもった腕を、太ももに上手いことのせてバランスをとるスタイルでした。
そこから、腰を少しひいて、お尻の方向性も意識してすすんでいきました。
思い出すと、田町さんは、ミキづくりの時も、田植えの時も、「内腿を意識してー！」「丹田〜」って言ってましたね。
そして、アフター田植え
驚いたことがあります。
結論から先にいいますと、
田植えをしたら、なんと姿勢が変わりました。
田町さんからお誘いを受けた時に、
「田植えすると抜けるよー」
と、きいていました。
もちろん、抜けた！
抜けましたとも。
だけど、姿勢が変わるなんて思わなかった。
最近、1、2チャクラあたりがスカスカで、骨盤と、膝と、太ももの関節がバラバラで、なんか違和感がありました。(実際体幹もまだスカスカで伸びしろしかない)
会陰もしめても、あまりもたないし、エネルギーが昇らない。
ヨガも、ふらつくことが多くて。
膝の運ぶ位置が、特に違和感でした。
あっち向き、こっち向していて
エネルギーがバラバラ。
終わってから、一人ハンバーグ屋さんで
エネルギーをととのえました。
デトックスワークと、あっちこっち、ズレズレぐねぐねしていたエネルギー、ネジネジして回転をあわせていき、ととのえました。
改めて姿勢をそこから、からだが心地よい方向にうごかして、姿勢を組み立て直したところ、内腿に自然に力がはいり、会陰が自然にしまる位置が一番気持ち良い姿勢になりました。
帰り道は、少し上り坂を2キロくらい
おもためのリュックを背負って歩いたのですが、その姿勢を定着させるためのウォーキングとなりました。
きもちいい！
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