2023の梅雨【日常】
梅雨がやってきた！
湿度が高い！
なのにヘアアイロンが壊れてしまい、電源がはいらなくなって、髪の毛はまるで鳥の巣みたい‥
これはやばい。
現在68%の湿度で、すごくだるい。
6月上旬は、わりと天気に恵まれたのではなかろうか。
なんだかんだ晴れ間に救われた。
湿度も今日ほどではなかった。
すごしやすかった。
パークでヨガしたり、外を歩いたり、日の光を脳に届ける作業はわりと意識して習慣化。
ヨガも窓側、日光浴は、積極的にやっていました。
で、今日は、とうとう何を食べていいかわからなくなった！
梅雨、夏あるある。
不調のサインです。
が、台湾メニューで元気注入！
カラダが喜ぶー
お米も不思議と、ジャスミンライスだと
美味しく食べれるから不思議。
今日は、ウーシャンフェンを効かせた、ルーローハンのタレに救われました。
タレをつくってたので、炒めた肉や野菜と軽く煮込むだけ。
それでも、仕事中ぼーっとした感覚もあり
この時期を乗り切るために、朝晩お風呂につかっています。
そして、お料理教室も今月再開、今月は待望のフィリピン料理でした。
アドボと、シニガンという酸っぱいスープ、バナナを揚げ焼きにしたトゥロンをつくってきましたー！
こちらも、これから活躍するメニューになりそうです。
梅雨の備忘録。
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