やめられないとまらない
とくれば、
カッパえびせんです。
私の場合、めんべい‥
昨日のお昼に食べました！
歯ごたえのあるものが、やめられないようです。
ポテトチップスも固めの方が好きです。
一度、ノンストップで完食したこともありました。
今回は、お腹が膨れたところで、ストップできました。
が、もう少し早くストップできるとよかった。
舌がなんか、あれてしまいました。
そういえば、こないだ教えてもらった、ナチュラルローソンのアーモンドチップもはまって3日連続で食して舌があれました^^;
もちろん、エネルギーデトックスワークも前後でやりました。
めんべいの食べすぎか、朝食にパンを食べたからか、その日は甘いもの欲しくなりました。
余裕で、いらないというより、我慢して食べませんでした。
へこんだり、少々イライラすることもあり。
冷蔵庫の冷凍機能を使いこなそうとトライしましたが、うまく調理で使えなくて失敗。
野菜ドライという機能で、ブロッコリーを調理したのですが、なんだかもふもふしたブロッコリーでした。
やむなく廃棄。
こういう時は、
もうお風呂スイッチでお風呂に入って、スッキリねました。
なんなあったら、お風呂にかぎります。
今日は、めんべいスルー
もうお腹いっぱいです。
チョコレートを食べたくなったので
引き続き口からデトックスと
思いついて「女性器」から、砂糖に関して抜きました。
こちらは、ながらデトックスです。
マイルールは、
「デトックスしても食べたいなら食べる」にしてるのですが、時間おいたら、今のところ食べなくても良い感じです。
備忘録書きながらきがつくこともあり
どういう食が自分に合っていて、
パフォーマンス高めてくれるのか？！
そして、逆の不調の原因になってしまう食も
検証できるにこしたことないな。
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