朝方に移行できてきました。
食が整い出したら、睡眠も整ってきました。
憧れの朝方に！！
もともと、夜更かし朝寝坊タイプ
夜更かしって、何だか得した気分だったんですよね。
自然にできて当たり前の方は、食もそうですし、睡眠についても？？？今更？な感じだと思います。もしくは、へーそうなんだ。みたいな。
早く寝ると、成長ホルモンの恩恵も受けますしね！
朝は、気持ちがいいしいろんなことが捗ります。
良いことずくめ。
少しずつ、定着させていきます。
今日は、お風呂&デトックスしてやすみます。
明日も早起きします。
それでは〜♪
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