今朝も日の出を見届けました。
今朝も朝焼けから見届けました。
5時にぱちりと目が覚め。
しばらくすると、こんな感じに。
ダイヤモンド富士ならぬ。
マッチ棒のような
電球のような。
逆さにすると、線香花火ぽくもみえますね。
最後の方の。
そして、白湯からスタートして
漢方をのんでから
朝ごはんを頂きました。
乱れた胃腸を、育て直しております。
やっぱり、夜食べないと
睡眠の質が良くなって、気持ちよく目が覚める。
すると、メンタルも安定するし、悲観的にならずポジティブになるなと実感しています。
もちろん、エネルギーデトックスワークも♪
帰宅後、
お風呂で、
寝る前、
歯磨きの後、
それから、どっと疲れた時等、
こまめにやってますよ♪
あちらこちらでくらう時は、髪の毛もファさーと外出先でもやってます。
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