2023.10.25 23:322023年10月 掃除をふりかえる。※追記あり【日常】突然ですが、【今年の年末年始は、「ゆっくり過ごそう！」】をスローガンにしました。今年、あと3ヶ月あります。本番まで、2回あれば、予行練習には充分かもしれません。最近気がついてきたのは、なんとなく月末が近づいてくると、自然と振り返りをはじめたり、お金の〆をはじめたり、天井のフィルタ...
2022.09.13 01:27帰宅後のリセットとふりかえり【日常】【エネルギーデトックス】日曜日に関西からもどり、即リセットしました。真っ先にやったのは、スーツケースリセットと洗濯、お花の水やり、掃除。そして、デトックスワーク！お風呂にもつかったのですが、あまりぐっすり眠れませんでした。
2020.10.17 11:27バスタイムでリラックス。【日常】今日は、寒い。昨晩も、寒くていつもより眠りが浅かったです。こんな日は、全力で『休む』を遂行いたします。『休む』の遂行とは、カラダの不調を整える。住まいを整える。心がホットすることをやる。好きなことを心ゆくまで楽しむ。※その他、詳細はマイコさんの記事をご覧くださいませ。
2020.10.16 11:55目に見えるものを片付けたら。【エネルギーデトックスワーク】今日は、朝からまとまらないアタマにてこずりました。あれもこれもそれもしたい！だけど、やらなきゃいけないことは、てんこもりー🌀今回は、大きいものを1つ片付けようと思ったけれど、それはしませんでした。(1日ではできない‥)そこで、『すぐにおわることを3つだけ片付ける』をやりました。...
2019.08.17 01:05今、再びのマインドマップ！皆さま、おはようございます！昨日は、21時過ぎに寝落ちしてました。そして、23時過ぎに目覚め、お風呂にはいり2時にねて、6時起床という！こんな日もよくあります。が、常に食後に歯磨きしているので、口内環境は良好！そして、日常のパフォーマンス、カラダやアタマの切れも良い感じです。とい...