今日は、セミナーでした。一年に一度の更新の審査もあります。久しぶりなのもあるのでしょう、緊張している自分がいました。参加して、印象に残ったこと。①プロテクション跳ね返ってこない静かなプロテクションがあることを知る。②エーテルコードのカット。　これまでにないエーテルコードを発見。う...

今日は、過去記事のご紹介です。2024年neru noteに睡眠を記録しはじめてから、7年目に突入です。

今朝、朝散歩で、新宿中央公園へ向かいました。

今日は、春分の日。お天気にめぐまれましたが、風が強くて寒かったです。朝から、ヨガ。その後買い出し、目的はお水と春の山菜。ついでに美味しそうな天然のぶりのアラがあったので大根とたっぷり日本酒で、お鍋をつくりました。あくをとったりする時間が、わたしの癒しタイムです。その後、お風呂にゆ...

一皮剥けたくて、NAMIさんのエネルギーデトックスワークセッション受けました。2時間で予約。30分延長。合計　2時間30分【感想】フルオプションのプレスレットの威力をまざまざと感じた。どこから、抜いても不要なエネルギーが全身から吸い取られていく‥吸引力がはんぱない。たっぷり抜いて...

『今』しか書けないこと、書きたくなりました。とりとめなく書いてます。4年前は、ちょうどコロナが始まった頃。中国への引っ越しを保留にして、ホテル暮らしをしていました。あれから、4年いろんなことが変化したました。①2024年1月末に歯科治療が無事におわり。ご飯が美味しくて、人前でも口...

昨日、都内は強風だった！歩をすすめようとしても、足が進まない！！建物 ビルとビルの間の影響もあるでしょう。場所により突風もやってきた。頑張っても、ぜんぜん前に進まない！ふと、『休む時期の過ごし方』について思い出した。人には、『動く時期』と、『休む時期』があって、そのリズムを大切に...

2/10〜12の3連休、朝ヨガ以外は家に引きこもって過ごしました。とても良い時間がすごせました。いつも気がつくとノンストップで、2.3時間は、平気で過ぎてしまいます。特にお料理とお片付け。次から次にタスクがでてくる。自分で区切りをつけない限り、家事に終わりはありません。疲れている...

2024.2.8スーパーの出入り口わたしは、買い物を終えて帰るところに、これから買い物すべく、店内に入ってくるご老人と、2.3回お見合いになってしまった。早く出たかったのに出られなかったので、私は少しイライラしてしまった。すると、そのご老人は、「へへへっ」と笑った。‥‥？！笑った...

2023年、年末年始はゆっくり過ごそう！とスローガンを設けていました。実際、どうだったか？ふりかえりしたいと思います。

1月は、毎年リズムがくずれがちです。「なんだかなー気分が晴れないなー」という日が少し、つづいていました。徐々に盛り返していましたが、今日「すこーん」と抜けました。備忘録です。まずは、イマイチだった原因から・年越し少し遅くまでおきている。・お酒を飲んだり、食べたいものをたくさん食べ...

2024年があけました。今年一年、これまでやってきたこと楽しみながら、さらにバージョンアップしていく所存です。みなさま、どうぞよろしくお願いします。