風通しの良いカラダって？？
『風通しの良いカラダ』＝『体内のエネルギーが巡って綺麗に循環している状態』のことを指しています。
ストレッチやマッサージでで姿勢を整えると、縮こまった内臓や筋肉が気持ち良く伸びて、カラダに程よい隙間ができていきます。
内臓のびのびです。
さらに、その気持ちよく伸びた姿勢で、正しい姿勢に整えて、呼吸方法(カパーラバーティ、アヌローマヴィローマ)をします。
体内の空気を入れ替えていきます。
気持ち良いです。
ブレスをつけなくても、気持ち良いですが、ブレスをつけると相乗効果があります。
物理的な体内の空気だけでなく、不要なエネルギーをエネルギーデトックスワークで抜くと、さらにスッキリしていきます。
内側から輝くとは、このことね！というくらい、スッキリの度合いが違います。
「体内の空気や不要なエネルギーを取り除いて、浄化してあげると、綺麗な風が巡っている状態」に整い、風通しの良いカラダになります。
締め切った窓を開けるのと一緒です。
そんな感じで、カラダの中を、綺麗なエネルギーで循環させる事ができます。
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