芝生でストレッチ。
おはようございます。
朝散歩して、少し公園で休憩する。
これが、お決まりのパターンになりそうです。
今日は、芝生で休憩。
実は、紙とペンも持ってでていて
毎日、振り返りしたり
今日やることを書き出したりしています。
これまでは、室内でやっていたのですが、屋外はかなり気持ち良いです。
特に、芝生の上に座って気がついたのですが、緑の匂いと風がとても心地よいです。
やる予定なかったのですが、自然にカラダうごかしだしてて、ストレッチはじめました。
案外、いろんなポーズができるものです。
ヨガマットもってでるのもありかと思いますが、座るサイズでも充分でした。
チクチクするのは、最初だけで、気がついたらタオルからお尻がはみどしていました。
ストレッチ&お気に入りの音楽はサイコーに気持ち良いです。
目の前に四つ葉のクローバー🍀
ちょっと嬉しかったりなんかして。
以前より公園ヨガが思い切りできる環境に、ありがたいなと思いました。
そんなことをかいたりなんかしてたら、蜂がわたしの足にとまって、休憩はじめました。
レギンスのハイビスカスにひきつけられたのでしょうか？！
びっくりしたー(･･;)
0コメント