今、ふたたびの『朝散歩。』
おはようございます。
今朝は、早朝6:30〜朝散歩しました。
マイコさんにアドバイス貰ったのがきっかけでした。
朝は、気持ちいい〜
今日は、自転車ででるつもりが、鍵を忘れたので
歩いて出ました。
そして、気になっていた場所に直行！
10分ちょいで到着しました。
朝散歩は、以前日課としていた習慣でした。
以前の記事はこちらからどうぞ。
ホテル生活中でも朝散歩は、よくしていました。
自粛期間中にはいってから、早朝でも、外は、めちゃ荒れてて‥そこから、いつのまにか、朝散歩しなくなってました。
今の家は、東に面しているので朝日が入ります。ベランダストレッチで、充分お天道様の恩恵が得られると思ってました。
が！公園で、緑に囲まれたり、外に出てカラダを動かすのは別格！
改めて、外に出て、カラダを動かすって大事だな〜と思いました。
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