エネルギーデトックスワークをしばらくやめてみた。
毎日きっちりやっていたエネルギーデトックスワーク。
少しやめてみました。
中国での環境に慣れる？！べく、
「ちっちゃなことは気にしてられないー！」って感じで、ちょっとその環境に向けてのチューニングのつもりで、わざとエネルギーを気にしない？！溜まっても放置しました。
糖質も、無制限に食べていました。
すると、思考は、ざわざわ、落ち着かない。
わかりやすく思考がネガティブに！！
同一人物とは思えません。
自分にも優しくできない。なので、人にも優しくできない。というわかりやすい状態に陥りました。
そこから、
昨日は、お蕎麦を食べ、夜は絶食。
すると、カラダは軽くて、心地よい状態です。
ただ、メンタルはまだ、ざわざわ落ち着かない。
せっかく、ネガティブな状態を作ったので、物理的にお風呂に入る前に、エネルギーデトックスワークをやりました。
あたりは、つけてましたが、わかりやすく反応が変化しました。
どれくらいメンタルに変化が起こるか観察してみました。
自分の攻撃的な思考を疑ってみました。
「わたしのものじゃないかもしれない」
「外部からの影響からきているかもしれない」
まずは、髪の毛から、エネルギーデトックスワークをしました。
すると、心のざわざわ感が落ち着きます。
あとは、気になるところから、目、口、鼻
を2.3回繰り返しました。
自分の中に『穏やかさ』がもどってきました。静かな感じです。
面白かったので備忘録。
ここから、しばらくすると
また、ムダに食べたーくなりました。
やっぱり糖質って、わたしは不調に繋がりやすいなと思いました。
なので、ここからは、いつものルーティンで取り戻しましたよ。
参考になれば幸いです。
0コメント