2020.04.17 14:22豚のスープと、鳥のスープ。ボーンブロススープを作った時のことです。豚のスペアリブで作ったスープは、冷ましたらサラッとしたスープでした。味は濃くて、男前な風味です。反面、鳥の手羽元や、手羽先で作ったスープは、冷ますとプリンプリンのぷるんぷるんでした。いかにも、コラーゲン！って感じでした。優しくてすっと溶けて...
2020.04.17 14:12ぶりのあら汁をつくりました。今日は、ぶりのあら汁をつくりました。良〜い『あら』が手に入ったので、迷わずこのレシピです。前日、豚のスペアリブでボーンブロススープ作ったのですが、なんとも雄っぽい、ワイルドな味で、あんまり身体に馴染みませんでした。お肉は、美味しいのですが‥なので、単品でなく昆布のお出汁と混ぜて使...
2019.08.14 23:58何をして痩せたの？！その3〜食べることとエネルギーデトックスワーク〜皆さま、おはようございます！今朝は6時起き、少し睡眠乱れて、数分「ぼーっと」しました。ですが、お肌は艶々、動きも機敏です♪上々でしょう。それでは、『何をして痩せたの？！その3〜食べることとエネルギーデトックスワーク〜です。』です。はじめての方は、以下を読み進めて先に進んでください...
2019.08.13 05:52何をして痩せたの？！ その2〜エネルギーデトックスワーク〜おはようございます。今日もお目覚めパッカーン！5時でした。23時に寝て5時起床の上質な睡眠。お肌も艶々絶好調です。ということで、昨日の続き何をして痩せたのか？！どうやって、食欲をコントロールできたのか？！今、わたしも道半ばではありますが、参考になれば幸いです。昨日は、『お出汁を飲...
2019.08.10 20:25何をして痩せたの？！予告〜自分を上手にコントロール〜おはようございます。昨日は、22時には眠くなって、寝ました。風呂に早めにはいり、ヘアケアも完了させて事前に準備をしました。(今までは、眠くても髪が濡れていて、ベットに行けなかった)で、今朝は4時に目覚めました。少し早すぎ？！と思いましたが、6時間寝てるから良いですね。朝を有効に活...
2019.05.30 08:31もっとデトックス。今日も隙間時間にエネルギーデトックスしました。2日前のセッションで、セルフで抜けないエネルギーをデトックスしてもらい、さらに生体エネルギーをブレスのオプションにつけました。
2019.05.11 14:31本日も晴天なり(食の備忘録)気持ちよい一日のスタートでした。そして、いつものルーティンをこなして、(出汁&漢方&水回りの掃除)朝食を早めにとりました。どうやら、このペースだと痩せ過ぎてしまうらしく？！ わたしの場合は、朝食早めにして、昼食までしっかりとるのが大事のようです。そんなこ...
2019.05.09 14:05味覚の変化引き続き、実験の備忘録です。甘いものは、食べたいとほとんど思わなくなりました。1つ前の記事に書いてましたが、買い込んでいたお菓子や、チョコレート、タルト、アイスも手が出ません。 食べてたときは、1つづつ完食して、あるだけ食べてたのに^^;昨日は、帰ってきてそうそう、ヘア...