食についての備忘録 その4
食関連の記事を下にまとめてみました。
(過去にさかのぼっています)
振り返ると、食に関していろいろやってましたね。私の場合、お酒を飲む時、ホルモンバランスと、ストレスの影響で、甘いものを食べたくなるのが、はっきりわかりました。長年の食習慣です。コツコツ地味に取り組んでいきます。
さて、
今日、食材の買い出し中に気がつきました。
歯のオプションつけてからの唾液の量がすごいと申しておりましたが、
本日、面白い現象が…
食材の買い出し中に、美味しそうなカツオのタタキがありました。
みてたら唾液がブワッと泉の如く湧いてきました。
すごい新鮮で美味しかったのですが、梅干しイメージしたら唾液がでるならまだしも、カツオのタタキをみてこんなに唾液出たことなかったので、備忘録です。
ちなみにお腹はすいてませんでしたよ。
他にも新鮮な豚肉を見ていた時も同じ症状が！
もしや、仮説ですが
カラダが必要としている食材の時に、唾液がお知らせしてくれてたりして！
タンパク質をたくさんとりたいので、そちらを意識して食材を選んでるのですが、面白い反応でした。
引き続き経過を観察してみます。
歯(口腔内)と食ってセットですからね。
味覚も正直になるんでしょうか。
食材を選んだりする脳(思考)も
関係しますよね。
ここは、本で知識を仕入れたからなのか理性が働いて、買い物中の誘惑は余裕でスルー、食後の甘いの食べたくなったら、歯磨き&デトックスワークでおさまるし、糖質を回避した食材でデザートも作れるので、安心感もあります。ムリなく続けれそう。
口や歯のデトックスをする時は、ほぼ内臓にエネルギーの糸は、直行しますので、内臓の声を舌が教えてくれるのだろうか…
仮説です。
以下参考になれば幸いです。
これまでのデトックスな日々です。
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